Решение Сделать Фолиевую кислоту Ежедневной Привычкой в этом году - Министерством здравоохранения Теннесси

Главная Категория: Беременность / Акушерство
Дата Статьи: 05 Янов 2009 - 1:00 PST

электронная почта на принтер друга дружественное представление / пишет статью нормы мнений 

Министерство здравоохранения напоминает всем женщинам возраста рождения ребенка о потребности в фолиевой кислоте, планируют ли они ребенка прямо сейчас или нет. Отдел присоединится к соблюдению Недели Понимания Фолиевой кислоты 5 - 11 января 2009. "Новый год, Новый Вы! Сделайте Ежедневную Поливитаминную Часть Своего Нового года", тема этого соблюдения, разработанного, чтобы увеличить понимание о льготах ежедневного потребления фолиевой кислоты.

"Понимание фолиевой кислоты необходимо теперь более чем когда-либо," сказали Специальный уполномоченный Здоровья Susan R. Cooper, MSN, RN. "Мы должны обучить всех женщин, что фолиевая кислота может помочь предотвратить врожденные дефекты мозга и спинного хребта. Сообщение просто: будьте хороши к вам непосредственно в Новый год и возьмите поливитаминное с фолиевой кислотой каждый день, в дополнение к еде здоровой диеты."

Врожденные дефекты остаются ведущей причиной детской смертности и в Теннесси и в Соединенных Штатах. В типичном году, приблизительно 40 младенцев Теннесси рождаются или с spina bifida или с anencephaly, двумя из дефектов нервной трубки, которые могут быть предотвращены, если у женщин есть адекватная фолиевая кислота прежде, чем стать беременными и в течение очень ранних недель беременности. Чтобы помочь избежать этих врожденных дефектов, женщины должны начать привычку к потреблению рекомендуемого количества 400 микрограммов фолиевой кислоты ежедневно прежде, чем беременность произойдет.

Хотя все обогащенные хлебные злаки и продукты зерна в Соединенных Штатах укреплены с фолиевой кислотой витамина B, только одна треть американских женщин возраста рождения ребенка потребляют рекомендуемое ежедневное количество. Взятие поливитаминного с фолиевой кислотой каждый день является простым способом, которым женщины могут получить оптимальную дозировку.

Дефекты нервной трубки непропорционально затрагивают испаноговорящих младенцев, которые являются 1.5 к в 2 раза более вероятно чем другие дети в Соединенных Штатах, чтобы родиться с NTD. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что американские Латиноамериканки потребляют наименьшее количество количества фолиевой кислоты и имеют наименьшее количество знания о фолиевой кислоте среди расовых или этнических групп в этой стране.

Фолиевая кислота жизненно важна для всех женщин, даже те, кто не планирует стать беременным, так как исследования показывают, что половина всех беременностей незапланирована. Беря фолиевую кислоту прежде, чем беременность уменьшает риск дефектов нервной трубки на целых 70 процентов.

Обслуживание Здравоохранения и Институт Медицины рекомендуют, чтобы все женщины, способные к наличию детей, потребляли 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день. Это - количество, найденное в большинстве мультивитаминов. Витамины Chewable - выбор для женщин, у которых есть трудность, глотая пилюли.

Есть другие способы получить рекомендуемое количество фолиевой кислоты. Много укрепленных зерновых продуктов содержат 100 процентов предложенного дневного значения для фолиевой кислоты; проверьте рекомендуемое обслуживание размерам, чтобы гарантировать, что Вы получаете необходимое количество фолиевой кислоты. Продукты, богатые фолатом, формой витамина, найденного в пище, включают обогащенную пасту, рис, пески, высушил бобы и горох, оранжевый сок, мускусную дыню, зеленые покрытые листвой овощи, брокколи, бобы Лимы, салат Ромэна, орехи и масло арахиса.

Сделайте взятие ежедневных поливитаминных или едящих продуктов, которые содержат 100 процентов рекомендуемого дневного значения для части фолиевой кислоты "Нового года, Нового Вы" обязательство в этом году. Для получения дополнительной информации о фолиевой кислоте, посетите Вебсайт Министерства здравоохранения в /FactSheets/folic_acid.htm-/a>.

-/a>

Пожалуйста оцените эту статью: (Толпитесь по звездам тогда щелкните к норме),

Пациент / Общественность:

или

Работник здравоохранения:

Свяжитесь с Нашими Редакторами Новостей

Для любых исправлений фактической информации, или связываться с редакторами пожалуйста используйте нашу форму обратной связи.

Пожалуйста пошлите любые медицинские новости или пресс-релизы новостей здоровья: